Toen ik eind 2015 uitgeteld in de zetel lag met een platte batterij, waren er weinig boeken rond stress en burn-out. Tegenwoordig vind je ze op elke straathoek. Het ene boek al beter dan het andere. Er zijn er weinig…
Tag: stress
Ik ben een millennial!
Een hele tijd terug stond er een artikel in Flair rond millennials. Vooraf voelde ik me niet meteen aangesproken maar na het lezen van het artikel was ik met verstomming geslagen. Opvallend hoe bepaalde ‘ziektes’ van die generatie ook gewoon…
Mindfulness
Toen het licht even uitging, raadde de dokter me aan om een coach/psycholoog/begeleider te raadplegen. Vooral om samen met mij na te gaan waar het misloopt en samen te bekijken hoe ik kan voorkomen dat ik in de toekomst nog…