Plannen, sporten, diëten, foodprepping, vallen en weer opstaan.
Is het door corona of niet, ik weet het niet, maar het afgelopen jaar viel het me op hoe hard onze maatschappij eigenlijk focust op het negatieve. En toegegeven, ik kan daar niet goed mee om. De ‘als ze niks zeggen, zal het wel goed zijn’-mentaliteit, ik haat het. De ‘één kleine fout en we maken je met de grond…
In mijn zoektocht naar beter eten, had ik al snel door dat groenten een belangrijke rol speelden. Nu ben ik niet meteen een grote ‘warme groenten’-eter. Rauw lust ik quasi alles maar warme groenten, nee, dat is niet mijn dada. Maar gelukkig hebben ze zoiets uitgevonden als een wok. De beste manier om mij ook groenten warm te verkopen. Daarbij…
Er zijn zo van die dingen die ik extreem interessant vind. Als creatieve generalist (ik leg dat nog wel eens uit) zijn er dat heel veel, dat geef ik eerlijk toe. Maar persoonlijkheidstests scoren enorm hoog in de schaal van extreem interessant. Ik was lang gefascineerd door Insights maar ik ruilde dat een jaar of twee geleden in voor MBTI.…
Ik zie rondom mij heel veel mensen die echt strugglen met de gevolgen die corona gebracht heeft. Gelukkig heb ik er zelf een stuk minder last van. Integendeel, het brengt mij heel wat dingen die ik eigenlijk niet meer zou willen inruilen. En dus maakte ik een lijstje van 5 dingen die voor mij niet meer moeten terugkeren na corona.…
Deze blogpost moest eigenlijk gisteren online komen. Maar aangezien ik nog niet alles opnieuw had kunnen doornemen, zit er wat vertraging op. Want ik wilde van deze echt wel mijn werk maken. There we go. Het is wel een issue in mijn belevingswereld. Ben ik hoogsensitief (HSP) of niet? Ik schreef er eerder al eens blogs over over het wel…
Als er iets is dat ik al leerde uit de coaching van Plan S, dan is het dat je het jaar beter kan starten met een paar goedgekozen doelen dan met een lijst aan goeie voornemens. En hoewel de 21 van 2021 me wel iets leek, beperk ik de doelen voor dit jaar dus gewoon. Bewuster omgaan met je tijd…
Begin dit jaar maakte ik 20 doelen voor 2020. Toegegeven, het was waarschijnlijk wat ambitieus. Maar ik heb me nooit echt laten ontmoedigen en ik timmerde ijverig verder aan mijn pad. Hoe loopt het nu af met die 20 doelen? Wel, we zullen eens kijken. Persoonlijk (7) Stoppen met nagelbijten: Keihard gelukt op de eindmeet. Ergens in november beet ik mijn…
Eind oktober schreef ik me in voor de Plan Self-coaching bij Stephanie van Plan S. Aan de hand van sessies, coachingsgesprekken en oefeningen zet ze ons aan het werk om werk te maken van een betere work-life balance. Het was een cadeautje voor mezelf na een ongelooflijk druk jaar. Een van mijn werkpunten is ‘minder digitaal’. Met op de eerste…
Kiezen voor ‘De Geluksroute’, toegegeven het klinkt zweverig. En ja, dat is het deels ook wel. Maar toch vond ik er voor mezelf ook een grond van realisme in. Want het leven is veel minder complex als je er wat vaker voor kiest om iets te laten varen in plaats van er over te piekeren. Eerlijk, makkelijker gezegd dan gedaan.…
Heb jij ook vaak het gevoel dat 24u in een dag veel te weinig is? Dat je heel veel wil doen maar lang niet alles gedaan krijgt? Ik in elk geval wel. Onze wereld legt nog altijd heel hard de nadruk op ‘leven om te werken’ en niet op ‘werken om te leven’. En ja, dat botst al eens met…