Een tijdje geleden had ik het al eens over ‘diep werk’ naar een boek van Cal Newport. Maar ik merkte de laatste weken dat ik nog een stap verder kan gaan. Het was ook nodig want plots kwam er heel…
Categorie: Struggle of life
Plannen, sporten, diëten, foodprepping, vallen en weer opstaan.
Hoe ik de blogdraad weer oppikte
Amai. Mijn ‘blogpauze’ duurde iets langer dan ik voorzien had. Te weinig aandacht voor ideeën, een paar mooie voorstellen die op mijn pad kwamen en ook de goesting die wat ontbrak na een traject van 47 dagen intensief bloggen. Ik…
8 afspraken met mezelf om meer te bewegen
Meer bewegen. Het was één van mijn doelen voor 2021. Maar toegegeven, het was er eentje waar ik best wel wat op ‘gesjiekt’ heb. De start van 2021 was op dat vlak niet zo goed, maar ik bleef sleutelen aan…
Hoe ik van 3u naar 1u schermtijd per dag ging
Doelloos scrollen. Een valkuil voor ieder van ons denk ik. Poef, een uur is gewoon vervlogen zonder dat je er erg in hebt. En dat enkel met gewoon wat scrollen op je smartphone. Dus ging ik aan de slag met…
Hoe gaat het met mijn doelen voor 2021?
We zijn al in maand 4 van 2021. Hoog tijd om het eerste kwartaal eens te evalueren wat mijn doelen betreft. Ik stelde voor mezelf 5 doelen op om aan te werken dit jaar. Eigenlijk was ik zelf ook benieuwd…
6 blokken die ik regelmatig inplan
Ik ben een planner. Ik hou van structuur in mijn dag, in mijn week, in mijn maand. Het is een houvast en het helpt me om niet te verzuipen. Het geeft me vooral ook controle. Het gevoel dat ik alles…
Mijn Bullet Journal set-up voor april
Mijn Bullet Journal. Dat is iets waar ik maandelijks nog aan sleutel. Elke maand ziet de set-up er nog licht anders uit. Ik breng verbeteringen aan, ik splits dingen op of ik voeg net dingen samen. Uit elke maand trek…
4 productiviteitstips die voor mij niet werken
Ik ben verslaafd aan productiviteitstips. Ik hoop dat ik op een dag toch eens de kip met de gouden eieren tegenkom. De realist in mezelf weet dat dat waarschijnlijk nooit zal gebeuren, maar ik laat de moed niet zakken. Door…
5 quotes die me inspireren
Als er iets me wel eens inspireert, zijn het quotes. Op moeilijke momenten zoek ik naar straffe quotes die me kracht geven en die me een aanknopingspunt geven om mee aan de slag te gaan. Toch vond ik het moeilijk…
Coronafrustraties #2
De coronacijfers gaan allesbehalve de goeie richting uit. En ja, ik maak me zorgen. Want ook ik wil graag eens terug uit eten, ik wil graag terug vrienden zien en ik wil graag terug naar de repetities. Maar dat gaat…