Plannen, sporten, diëten, foodprepping, vallen en weer opstaan.
Ik kook graag en ik probeer ook zoveel mogelijk vers te koken. Een creatieve kok ben ik nooit geweest maar ik heb de laatste jaren veel geleerd en inspiratie opgedaan. Mijn 5 favoriete recepten goot ik daarom eens in een overzichtje. 1. Enchilada’s van Jeroen Meus Dat zit in onze categorieën ‘zaterdagavondfavorieten’ en komt al eens op tafel op zaterdagavond…
Maandagavond was ik wat blogposts van bevriende bloggers aan het lezen toen ik op dit onderwerp botste bij Chez Julie. Het ging meteen op mijn inspiratielijstje want het is op mijn lijf geschreven. En waarom zo’n leuk onderwerp laten liggen? Ik vatte meteen de koe bij de horens. 1. Lezen Met stip op 1, zonder twijfel. Je kan me geen…
Een gouden Instagramtip is om je regelmatig eens opnieuw voor te stellen aan je volgers. Door 40 dagen bloggen kwamen er hier ook wel wat lezers bij. Misschien moet ik mezelf hier dus ook gewoon eens voorstellen. Dan kan ik meteen ook mijn ‘over perfect imperfect’-tekst eens updaten. Hey daar. Ik ben Katrien. Nog even 35. Communicatieve duizendpoot by day,…
In november trakteerde ik mezelf op het Plan Self coachingstraject van Stephanie van Plan S. Ik verwees er in vorige blogs al verschillende keren naar. Hoewel ik al heel veel gelezen had over selfcare, was het toch nog een openbaring. Ik leerde er vooral veel over mezelf. Hoe concreter, hoe beter. Wetenschappelijke theorieën dat is allemaal wel mooi, maar het…
Het was Melissa die me vroeg hoe ik mijn dag succesvol plande naar aanleiding van mijn Vragen staat vrij. Eerst dacht ik ‘oei, kan ik daar wel op antwoorden’? Maar eigenlijk hebben de afgelopen maanden me best wel veel geleerd. De nodige credits dus ook voor Stephanie van Plan S, die er voor zorgde dat ik mezelf nog beter leerde…
Belofte maakt schuld. Ik ging in mijn inspiratiebundel de uitdaging aan om een eigen blogtag te maken. Mijn eerste ideeën sneuvelden stuk voor stuk toen bleek dat er al eens een tag rond gemaakt was. Maar dankzij K3 heb ik er uiteindelijk toch nog eentje kunnen bedenken. Zin om mee te doen? Neem de tag dan zeker over op je…
Toen ik eind 2015 die platte batterij had, bleek de oorzaak vooral te liggen in een overvolle agenda in combinatie met teveel energievreters en te weinig energiegevers. Met andere woorden de batterij liep voortdurend leeg maar ik laadde ze eigenlijk zelden of nooit op. Maar wat waren die energievreters eigenlijk? Het kostte met toch zo’n 5 jaar om daar een…
Kikkers eten. Het kwam een paar weken geleden al ter sprake tijdens een van de coachings bij Stephanie van Plan S. We hadden het over werken volgens je energie. En we merkten al snel dat ik meer gediend ging zijn met een ander systeem. Dat van eerst kikkers eten en dan chocolade. Hoe werkt het voor mij? Ik ben ’s…
Toegegeven, ik ben lang zoekende geweest op podcastvlak. Ik vond podcasts wel boeiend maar gewoon zitten en luisteren was niet aan mij besteed. Ik had een enorm grote drang om terwijl iets te doen. Maar dat bleek niet evident. Wil je meer podcasts luisteren? Dan help ik je graag op weg met een lijstje met de perfecte momenten om ze…
Een onderwerp dat ik tegenkwam bij Evi naar aanleiding van de Blogboost Challenge. Toen dacht ik ‘deze moet ik ook eens doen’. En zo geschiedde … Hoe ziet mijn weekend er doorgaans uit? Ik probeer op vrijdag rond 16 à 16.30u te stoppen met werken. Dan rond ik nog even alles af en probeer ik nog een uurtje voor mezelf…