Persoonlijk

6 dingen die niemand ziet van een burn-out

Eind 2015 ging de batterij plat. Ik ben er sowieso sterker uitgekomen, veel bewuster van wat er rond me heen gebeurt. Maar een burn-out verdwijnt niet gewoon uit je leven. Het is een constante evenwichtsoefening. Een blijvend aandachtspunt waar ik de rest van mijn leven rekening mee zal moeten houden. Daarom ga ik eens graag in op zes dingen die…

Continue Reading

Varia

Hoe gaat het nu met mij?

Ik sta er deze #40dagenbloggen niet alleen voor. Om mijn blogplanning (waar trouwens ook vraag naar was) te vullen, kreeg ik wat hulp. En dus beantwoord ik graag de vragen van mijn lezers. Vandaag een vraagje van Evi van Evi’s Journey. Over mijn burn-out en hoe het nu eigenlijk met me gaat. Een vraag die ik ook al een paar…

Continue Reading

Varia

5 dingen die ik geleerd heb van m’n ‘burn-out’

Vandaag exact drie jaar geleden ging het licht uit. Elk jaar opnieuw sta ik er toch eens bij stil want ik wil het nooit meer opnieuw meemaken. Maar tegelijk heeft het mij enorm veel geleerd. Ik sta er sterker door in mijn schoenen, weet beter wat ik wil en ik heb mezelf leren ontzien. Daarom zet ik voor het driejarige…

Continue Reading

Boekenwurm

Gelezen: Het jaar van de Hond – Eva Daeleman

Ik bewonder Eva Daeleman. Voor haar karakter, voor haar vechtlust en op alle shit te trotseren die ze de afgelopen jaren over haar heen kreeg. Een topwijf omdat ze blijft doorbijten en de moeilijke momenten gebruikt om anderen een hart onder de riem te steken. Na Factor 25 is dit het tweede boek dat ik las over haar strijd om…

Continue Reading

Varia

Een jaar later

21 september 2015. De dag dat het licht uitging. ’s Morgens opstaan met het gevoel dat het echt niet meer gaat. Je al weken van dag naar dag slepen en dan beseffen dat het gewoon zo niet meer verder kan. Naar de dokter stappen en daarna mentaal ook een beetje instorten. Dat was wat me een jaar geleden overkwam. Het…

Continue Reading

Varia

Mindfulness

Toen het licht even uitging, raadde de dokter me aan om een coach/psycholoog/begeleider te raadplegen. Vooral om samen met mij na te gaan waar het misloopt en samen te bekijken hoe ik kan voorkomen dat ik in de toekomst nog zo diep in mijn krachtenarsenaal zou tasten. Ik vond dat geen slecht plan en vatte de koe bij de horens.…

Continue Reading

Varia

Een Duracellkonijn met een platte batterij

Burn-out is not a condition that gets better being ignored. Nor is it any kind of disgrace. On the contrary, it’s a problem born of good intentions. – Herbert J. Freudenberger Soms denk je dat een onuitputtelijk vat vol energie bent. Ik waande me een Duracellkonijn (zoals Eva Daeleman het onlangs zo mooi uitdrukte). Een drukke job, 25 hobby’s (te…

Continue Reading