Foodie, Persoonlijk

Katrien op dieet #6

Wow, mijn laatste dieet-update is al weer van mei geleden. Intussen zijn we weer meer dan twee maand en een aantal kilo’s en centimeters verder. Hoog tijd om je nog eens mee te nemen in mijn-gevecht-tegen-de-kilo’s-verhaal. Gelukkig is het geen corona-kilo’s-verhaal ;). Ik zei van in het begin al: het gaat voor mij om meer dan de kilo’s. En dat…

Continue Reading

Foodie, Persoonlijk

Katrien op dieet #5

Laat mij maar met de deur in huis vallen. Ik ben 6 kilo kwijt. 6 kilo. Dat lijkt voor sommigen misschien een peulenschil in 5 maanden tijd. Maar voor mij is het een overwinning op mezelf en op de weegschaal. Vooral omdat ik de afgelopen 5 maanden nog geen enkel moment het gevoel heb gehad dat ik effectief op dieet…

Continue Reading

Foodie

Katrien op dieet #4

Katrien en gewicht, dat is een constante strijd. Al heel mijn leven lang. Maar de afgelopen maanden heb ik ook ontdekt dat er dingen zijn die vaak gewoon keihard in mijn nadeel spelen. Vochtschommelingen bijvoorbeeld. Maar op zo’n moment ben ik ontzettend blij met mijn Sana-coach. Op de weegschaal staan is niet mijn favoriete moment van de week. Soms draait…

Continue Reading

Persoonlijk

Katrien op dieet #2

Intussen ben ik al meer dan twee maanden op dieet. Maar eerlijk, dat gevoel heb ik zeker niet. Een goed teken. Want ik val af zonder dat ik honger moet leiden of enorm veel inspanning moet doen. En dat was tenslotte het doel. Vorige week ging ik nog eens langs bij mijn Sana-coach. De weegschaal was me positief gezind, nog…

Continue Reading

Persoonlijk

Katrien is op dieet! #1

Sinds half december ben ik op dieet. Want goeie voornemens daar moet je meteen mee beginnen. Niet als het nieuwe jaar start. En ja, ik koos met de feestdagen niet meteen de makkelijkste periode uit. Gelukkig stond ik er niet alleen voor. Een dieet gaat niet altijd om de kilo’s alleen. Het gaat ook over een gevoel maar in mijn…

Continue Reading

Boekenwurm

Gelezen: Nooit meer diëten – Sandra Bekkari

Laat duidelijk zijn, ik ben een bourgondiër. Ik eet graag en ik eet graag goed. Maar doorheen de jaren ben ik gezond eten wel meer en meer gaan appreciëren. Daarnaast was een van m’n doelen deze vakantie om nieuwe recepten te vinden om toe te voegen aan ons menu. En dus dook ik in de kookboeken. Auteur: Sandra Bekkari Uitgeverij:…

Continue Reading