Die band met die kilo’s dat blijft toch een moeilijk verhaal. Toegegeven, mijn drie weken verlof hebben er nu niet meteen deugd aan gedaan. Maar zelfs nu ik al een week de draad terug volledig volgens de regels van de…
Tag: sana-methode
Katrien op dieet #6
Wow, mijn laatste dieet-update is al weer van mei geleden. Intussen zijn we weer meer dan twee maand en een aantal kilo’s en centimeters verder. Hoog tijd om je nog eens mee te nemen in mijn-gevecht-tegen-de-kilo’s-verhaal. Gelukkig is het geen…
Katrien op dieet #5
Laat mij maar met de deur in huis vallen. Ik ben 6 kilo kwijt. 6 kilo. Dat lijkt voor sommigen misschien een peulenschil in 5 maanden tijd. Maar voor mij is het een overwinning op mezelf en op de weegschaal.…
Koken met Katrien: courgette-preisoep
Dat ik op dieet ben, is al lang geen geheim meer. In mijn zoektocht naar minder kilo’s probeer ik af en toe ook nieuwe receptjes uit. Ik moest vooral veel meer groenten gaan eten en dat kon ook door meer soep…
Katrien op dieet #4
Katrien en gewicht, dat is een constante strijd. Al heel mijn leven lang. Maar de afgelopen maanden heb ik ook ontdekt dat er dingen zijn die vaak gewoon keihard in mijn nadeel spelen. Vochtschommelingen bijvoorbeeld. Maar op zo’n moment ben…
Koken met Katrien: havermoutpannenkoekjes
Dat ik op dieet ben, is al lang geen geheim meer. In mijn zoektocht naar minder kilo’s probeer ik af en toe ook nieuwe receptjes uit. Zo raadde de diëtist mij aan om als afwisseling eens havermoutpannenkoekjes te maken als…
Katrien op dieet #2
Intussen ben ik al meer dan twee maanden op dieet. Maar eerlijk, dat gevoel heb ik zeker niet. Een goed teken. Want ik val af zonder dat ik honger moet leiden of enorm veel inspanning moet doen. En dat was…
Gelezen: Nooit meer diëten – Sandra Bekkari
Laat duidelijk zijn, ik ben een bourgondiër. Ik eet graag en ik eet graag goed. Maar doorheen de jaren ben ik gezond eten wel meer en meer gaan appreciëren. Daarnaast was een van m’n doelen deze vakantie om nieuwe recepten…